Visste du att löpning inte bara är bra för konditionen utan också för hjärnan?

En grupp forskare (från USA) har nämligen upptäckt att efter bara några dagars regelbundna löpningspass började det produceras hundratusentals nya hjärnceller i hippocampus, den del av hjärnan som hanterar minnen. Alltså får man även bättre minne av att springa. Det gör verkligen löpning till en perfekt träningsform för seglare eftersom det alltid kan vara bra att minnas vad coachen har lärt en! 

Så nu ska jag ut och springa iallafall! :)

Sarah

 

Nathalie löparen kan man kalla henne!

15 juli 2010 22:21

FIFAN VA JAG HAR BLIVIT SMART SÅHÄR PÅ SOMMARKVISTEN, NÄR JAG SPRUNGIT SOM FAN! skit i skolan - spriiiiing

http://seglingenochjag

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   I helgen åkte jag till stockholm för att vara för gast på den gammla Os-klass båten femma i en traditionell långdistanstävling som heter fettet runt. Namnet kommer pga att man seglar runt en ö som heter fettet (men vi kom aldrig så långt då dem ...

Har precis anlänt i Trelleborg efter en dags bilåkande, nu ska vi sova någon timme innan vi ska på färjan till Tyskland och travemunde för att tävla JEM som också råkar vara den sista tävlingen i min E-jolle satsning, efter den här veckan börjar näml...

   Som många redan vet så blev inte vårat träningsläger på Denia riktigt som vi hade tänkt oss. Tyvär hände en tragisk olycka där coach båten välte under en säkerhets rutin och vi förlorade en av Sverige största seglingsprofiler och för mig en stor i...

  Nu har sportlovet börjat, perfekt timing med tanke på att jag har varit så stressad och sjuk på senaste tiden, det har varit två slutprov och massor andra läxor där emellan. Men nu ska vi inte prata mer om det.   Hittils på sportlovet har jag b...

     I helgen åkte Jag, Kim, Natte och Oskar från seglargymnasiet skidor. Det var kul! ...