I helgen åkte jag till stockholm för att vara för gast på den gammla Os-klass båten femma i en traditionell långdistanstävling som heter fettet runt. Namnet kommer pga att man seglar runt en ö som heter fettet (men vi kom aldrig så långt då dem fick korta ner racet för att det blåste så lite). Det känndes väldigt ovant att segla med spinnaker då jag inte gjort det sedan innan gymnasiet när jag seglade lite c55. Det var dessutom första gången som jag seglade Femma. Det var kul att prova på en liten annorlunda klass mot vad jag brukar segla och extra roligt känndes det att han jag seglade med har byggt båten själv. Det hela slutade med en seger i Femma klassen och en total 2a placering bland båtarna. Denna tävling kommer antagligen också visas på tv i vinter då SVT var där och filmade.

SARAH

Har precis anlänt i Trelleborg efter en dags bilåkande, nu ska vi sova någon timme innan vi ska på färjan till Tyskland och travemunde för att tävla JEM som också råkar vara den sista tävlingen i min E-jolle satsning, efter den här veckan börjar nämligen jag och Natte att göra en fullsatsnig i 29ern. Är jätte taggad att komma igång med 29ern ordentligt, men samtidigt är E-jollen en väldigt bra båt och jag ser fram emot ett utvecklande och roligt JEM !

  
Som många redan vet så blev inte vårat träningsläger på Denia riktigt som vi hade tänkt oss. Tyvär hände en tragisk olycka där coach båten välte under en säkerhets rutin och vi förlorade en av Sverige största seglingsprofiler och för mig en stor insperationskälla. Det är forfarande ofattbart vad som har hänt och Donning lämnade en stort tomrum efter sig. Men han lämnade också mycket insperation och ett väl uppbyggt gymnasium bakom sig. Allting han har lärt mig och den taggningen han har gett mig är jag honom evigt tacksam för och jag ska göra precis det han ville att alla vi på seglargymnasiet skulle göra, segla! För livet är väldigt kort och det är viktigt att man gör va man vill och segling är just vad jag älskar att göra! Det blir också lättare med allt stöd från de andra seglarna och från våran coach Karin som överlevde som tur var och att hon klarar av att vara så stark är också inspirerande!
Jag saknar dig Don Nordqvist <3

Nu har sportlovet börjat, perfekt timing med tanke på att jag har varit så stressad och sjuk på senaste tiden, det har varit två slutprov och massor andra läxor där emellan. Men nu ska vi inte prata mer om det.

  Hittils på sportlovet har jag börjat med att laga min båt som har fått sig två hårda smällar under förra sässongen. Annars var den faktiskt ganska hel och hållen. Just nu är jag inne på slipstadiet vilket lär ta ett tag. Men båten kommer bli så fin så fin till Denia lägret som Motala seglargymnasium ska på om tre veckor.

  Igår tränade jag också shape för första gången. Min lillasyster Sofia Rosell satsar mycket på ridning och hennes klubb hade fys så då gick jag dit. Det var väldigt bra träning för seglare också då det ingick mycket bålstabilitet och axlar. För en gångs skull fick jag känna mig som en av dem starkaste också, så det var taggande.

Nu ska jag fortsätta slipa på båten!

     I helgen åkte Jag, Kim, Natte och Oskar från seglargymnasiet skidor. Det var kul!

Nu är det dags att åka tillbaka till Motala igen efter lovet. Ska bli kul att träffa hela goa gänget och att få lite bättre tillgång till träning än vad man har här på lilla Dalarö som jag bor på.

  Bilden kommer för övrigt från Denia lägret förra året, längtar verkligen efter nästa läger, det kommer bli grymt. Jag kommer bli grym och det ska verkligen bli skönt att få börja segla igen, men tills dess blir det att bygga muskler på gymmet.

 Idag har jag simmat med mamma på tyresöbadet där jag lärde mig simma som liten, det såg exakt lika dant ut, luktade till och med likadant, kul att se att man inte har blivit helt värdelös på att simma sen jag sluta när jag var nio, 1600 m satt fint!

Idag åkte jag, ylva och hedda med familj skidor. Det är verkligen så sjukt kul även om man får lite ont i rumpan när man trillar. Jag är väldigt imponerad av att det faktiskt gick så bra och att jag bara trillade tre gånger med tanke på att jag inte brukar åka skidor så ofta.  Alla var verkligen helt slut och jag tror att alla somna i bilen på vägen hem! Ett bra sätt att få träning och samtidigt umgås med kompisar1 :)

Nu har jag fått mitt träningschema för vintern såhär ser det ut:

Måndagar:

Morgon- Löpning distans avsluta med rörlighet

Eftermiddag- B-hall (gemensam träning med Seglargymnasiet i gymnastikhall)

Tisdag:

Morgon- styrka

 kväll- boxning

Onsdag:

Morgon - spinning

Eftermiddag-styrka överkropp

Torsdag:

kväll- boxning

Fredag:

Morgon- styrka ben

Eftermiddag-styrka överkropp

Lördag:

Vilodag

Söndag:

Kondition- löpning/rodd intervall- avslutas med rörlighet

Sammanlagt blir det tio pass. Nu under vinterperioden har vi också terori. Onsdagar har jag meterelogi teori och på torsdagar har jag specialidrottsteori.

För tillfället tränar jag ingenting för jag har fått magkattar eller något liknande och kommer inte upp ur sängen för att jag har så mycket kramp i magen. Men det börjar bli lite bättre så förhoppningsvis ska jag må bättre till imorgon.